Coapte sau sub formă de compoturi, merele îţi apără stomacul şi alungă arsurile gastrice, datorită mineralelor (fier, calciu, magneziu, potasiu) şi a vitaminelor (C, A), pe care le conţin. Merele protejează mucoasa gastrică şi uşurează digestia. Ca și banana, nuca de cocos este un laxativ ușor și are efect detoxifiant. Dacă vă simțiți greoi, vă recomandăm să consumați zilnic un pahar de lapte de cocos. 5. Piersicile au efect diuretic Aceste minunate fructe dulci sunt foarte sănătoase, având efect diuretic și laxativ. Soiuri de mere pentru diabetici. Merele recomandate spre consum pentru persoanele care au diabet apartin de soiurile Granny Smith si Red Delicious. Cura cu mere - indicatii. Deoarecele merele sunt fructe sarace in numarul de calorii si bogate in numarul de fibre, acestea sunt ideale pentru persoanele care vor sa piarda in greutate. Merele coapte au un efect benefic asupra funcționării creierului, prevenind modificările legate de vârstă, păstrând memoria și sănătatea timp de mai mulți ani. Merele, inclusiv cele coapte, sunt un profilactic împotriva cancerului. Mere coapte pot fi consumate în timp ce pierdeți în greutate. jULl.

mere coapte pentru stomac