Hipertensiunea de grad I sare de 130-139 sistolic și 80-89 diastolic. În asemenea cazuri, medicul poate prescrie și medicamente pentru reglarea tensiunii și pentru reducerea riscului de atac vascular cerebral ori infarct. Viciile precum fumatul și consumul de alcool cresc tensiunea arterială, iar un alt factor care influențează aproape brusc tensiunea este consumul excesiv de sare și grăsimi. În cazul femeilor tinere, valorile ideale - de 120 cu 80 mmHg - pot fi perturbate de administrarea pilulei contraceptive, potrivit „Asociaţiei Americane a Inimii". Femeile sunt simpatomimetice adică au sistemul nervos simpatic predominant, ceea ce înseamnă că pot avea pulsul în repaus 90-100 de bătăi pe minut, fără să fie determinat de o afecțiune. La efort fizic, oricne ar trebui să poata atinge frecvența maximală proprie, care înseamnă că din 220 scădem valoarea vârstei. Astfel, un bărbat de 30 de ani ar trebui să poată atinge pulsul 190 fără să existe probleme, atunci când face sport. In timp ce 140/90 continua sa fie limita valorilor tensiunii arteriale normale, un studiu publicat in noiembrie 2015 in New England Journal of Medicine arata ca scaderea tensiunii la aproximativ 120/80 poate aduce beneficii mai mari. Valorile tensiunii arteriale (TA): Normal - TA = 120 - 139/ 80-89 mmHg Prehipertensiune arteriala - TA = 139/ 89 mmHg HTA stadiul 1- TA = 140-159/ 90-99 mmHg HTA stadiul 2 - TA = 160/ 100 mmHg Urgenta HTA este o TA = 180/ 110 mmHg si este necesar sa va adresati degraba unui medic. uwAYs.

cat trebuie sa fie tensiunea si pulsul normal